Unser Sportangebot für Erwachsene
Total Body Workout für Frauen
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gezielt fördert.
Übungsleiterin: Kemmler Bettina
Start: Montag, 14. September 2026 bis 28. Juni 2027 (entfällt in den Schulferien)
Einheit: 75 Minuten, Montag, 18.35 – 19.50 Uhr
Ort: Kleiner Turnsaal Mittelschule Imst Oberstadt
Kosten: Kurs 125 € + 40 € Mitgliedsbeitrag
Mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten wie Kurzhanteln, Therabändern oder Pilates-Ringen erwarten dich abwechslungsreiche Trainingsformen – von Kraft- und Cardio-Einheiten über Zirkeltraining bis hin zu Step- und Aerobic-Elementen. Den Abschluss jeder Einheit bilden wohltuende Dehn- und Mobilisationsübungen, teilweise mit Elementen aus dem Yoga und Pilates. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede trainiert im eigenen Tempo.
Gymnastik für Frauen
Übungsleiterin: Kirstein Irena
Organisatorisches: Haid Erika
Montag, 20.00 Uhr – 21. 00 Uhr, Turnhalle BRG Imst
Yoga
für Damen und Herren
Yogalehrerinnen: Melanie Fringer/Simone Kranewitter
Montag, 20.00 – 21.00 Uhr, Kleiner Turnsaal Mittelschule Imst Oberstadt
Block 1 Herbst 2026
Zeit: 14. September – 14. Dezember 2026 (entfällt am 27. Oktober und 7. Dezember)
Kosten 12 Einheiten: 85 € für Nicht-Mitglieder, 72 € für Mitglieder
Block 2 Jänner bis Ostern 2027
Zeit: 11. Jänner bis 15. März 2027 (entfällt am 15. Februar)
Kosten für 9 Einheiten: 67 € für Nicht-Mitglieder, 54 € für Mitglieder
Block 3 Ostern bis Sommerferien 2027
Zeit: 5. April bis 28. Juni 2027
Kosten für 12 Einheiten: 85 € für Nicht-Mitglieder, 72 € für Mitglieder
Geräteturn-
gemeinschaft für Erwachsene (MIX)
Für alle Frauen und Männer, die früher gern geturnt haben und die auch als Erwachsene gerne hobbymäßig turnen wollen. Ohne Trainer*in!
Mittwoch, 20:00- 21:30 Uhr
Koordination: Clarisse Pauer
Wo: Turnhalle Mittelschule Imst Unterstadt
Wann: Wir starten am Mittwoch, 30. September 2026
Kosten: 90 € fürs ganze Schuljahr + 40 € Mitgliedsbeitrag
Inhalt: Wir turnen am Reck, Schwebebalken, Boden, Trampolin und Kasten und auch mal am Barren oder an den Ringen, sichern uns gegenseitig und lehren und lernen voneinander.
Anmeldungen unter: https://verwaltung.turnverein-imst.at
-> Kurs “Geräteturngemeinschaft Erwachsene” auswählen
Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen!!!
Bewegung und Pilates für Einsteiger
Bewegungseinheit für alle, die langsam beginnen möchten
Start im September 2026
Wann: Jeden Mittwoch 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Ort: Kleiner Turnsaal der Mittelschule Imst Oberstadt
Kosten:
Diese Einheit richtet sich an Anfänger und kombiniert Mobilisation, Kräftigungsübungen und Entspannung. Gemeinsam bewegen, stärken, entspannen – für mehr Wohlbefinden und einen aktiven Alltag.
Kursleiterin: Gabi Pohl, Dipl. Gesundheits- und Fitnesstrainerin
Rückfragen: 0664 2177773
NEU: Aktiv & Gesund 55+
In diesem Kurs machen wir eine ganzheitliche Mobilisierung, leichtes Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten, mit dem Ziel Osteoporose vorzubeugen, sowie Koordinations- und Gleichgewichtstraining.
Der Kurs ist so aufgebaut, dass auch absolute Einsteiger:innen sicher starten und schrittweise fitter werden können; der Trainingsumfang und die Intensität erhöhen sich moderat mit jeder Einheit.
Ziel ist die Erhaltung der Mobilität, mehr Stabilität im Alltag und eine höhere Lebensqualität – durch sichere, alltagsnahe Übungen und klare Anleitungen.
Übungsleiter:in: Haid Maria
10 Einheiten, Donnerstag, 17.10- 18.10 Uhr
Kosten: 70,00 Euro
Kleiner Turnsaal Mittelschule Imst Oberstadt
Start am Donnerstag, 17. September 2026 (entfällt am 29. Oktober 2026)
Total Body Workout MIX 1, 2 und 3
für Damen und Herren
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Frauen und Männer, die sich gerne bewegen und ihre Fitness verbessern oder erhalten möchten. Im Mittelpunkt stehen Mobilisation, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Rumpfstabilität. Mit einfachen Übungen sowie dem Einsatz von Kleingeräten werden Muskulatur, Beweglichkeit und Körperhaltung gezielt gefördert und geformt.
Übungsleiter:in: Haid Mathias / Haid Maria
Kurs 1: Montag, 17:30 – 18.30 Uhr
Kurs 2: Donnerstag 18:20 – 19:20 Uhr
!! NEU!! Kurs 3: Donnerstag, 19:30 – 20:30 Uhr
Ort: Kleiner Turnsaal Mittelschule Imst Oberstadt
Kosten je Kurs 100 € fürs ganze Schuljahr + 40 € Mitgliedsbeitrag
Bei Doppelbelegung Mo und Do: 240 Euro
Anmeldungen unter: https://verwaltung.turnverein-imst.at